Bienestar: es una palabra que define: Armonía, Paz, Serenidad, Calma, Pensamientos positivos, Actitud Positiva, Relaciones pernales agradables, Buenas Acciones en bien nuestro y del Universo.
Eso significa para mi y es maravilloso pronunciar esta palabra.
y para ti que es? como lo defines tu?
Wellness!
Respira al aire libre!
Respirar lento y profundo cuando sientes estrés.
Realiza una actividad o alguna cosa que sea de tu agrado en las mañanas.
Prepara un batido energízante, estírate, salta, brinca, haz lo que desees, pero haz algo.
Así comenzaras en el día agradable, y con una actitud positiva para enfrentar la vida.
Visualiza tus deseos y siempre hazlo con el corazón.
Inyéctale energía a tus pensamientos visualizando con luz lo que deseas ver realizado.
Si te sientes muy cansado haz una pequeña pausa y céntrate en tu respiración por unos segundos; eso te ayudara a liberar el estrés y llevaras a tu cuerpo a un estado natural de relajación.
Al conducir mantén una postura correcta, espalda recta, no regida, esto permite que el aire circule libremente por tus pulmones.
Al caminar mantén la frente erguida siempre inclinada hacia el frente, esto permite que inhales y exhales correctamente.
Respirar frente a la ventana sino tienes mucho contacto con la naturaleza, es una forma de absorber un poco mas de aire libre.
Antes de Complacer a los demás; primero regálate la oportunidad y el privilegio de sentirte bien contigo mismo.
La mejor forma de corregir los errores: es enseñar la manera de cómo hacer mejor las cosas!
El crecimiento Personal no está en recibir las críticas de los demás sino en reconocer y admitir nuestros errores!
La vida no es mañana, no es después, es Ahora!
Vívela, disfrútala, sonríe, canta, vibra, la vida es movimiento, es Acción y casi todo depende de ti y de tu actitud!
Waoo! me encanto este texto...Gracias por tus bellas motivadoras palabras.
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